FMD 可以吃的麵條因為 FMD 禁止吃小麥製品，所以普通麵條就不能吃。可以吃糙米麵和Spelt 麵條。兩個都是一階吃，一杯。購買時必須確認沒有加了小麥麵粉。也可以吃蒟蒻麵，三階都可以，一杯。至於其他的如冬粉，韓式冬粉，米粉都不能吃。因為FMD 需要28天來改善你的新陳代謝系統，所以這28天盡量吃合格的食材。等到執行完一輪進入維持期或回人間時再吃喜歡的食材。# 減肥的路上，我們一起學習，一起享瘦。 Tags: 2 comments 81 likes 1 shares Share this: 我是伊莎Isa, 我在執行新陳代謝減肥法 About author not provided 自2017年開始執行 FMD 至今，我有好多的心得想要跟你分享 2443 followers 2144 likes "https://wuisabel.blogspot.com/?m=1" View all posts